Quelle: Anna Jones - A modern way to cook
| Basis | 2-4 Gemüse | Aromakick | Dressing | Kräuter | Extra |
|---|---|---|---|---|---|
| Reis | Randen-Scheiben | gebratene Zweieblen | Miso | Petersilie | geröstete Nüsse |
| Bohnen | grünes Blattgemüse | gedünsteter Lauch | Harissa | Koriandergrün | Croutons |
| Linsen | gedünstete / geraspelte Karroten | geröstete Paprika | Tahini | frittierter Salbei | Schafskäse |
| Kichererbsen | gerösteter Kürbi | gedünstete Frühlingszwiebeln | Senf | Minze | Ziegenkäse |
| Sobanudeln | gebratene Kartoffeln | angedünsteter Ingwer & Knoblauch | Zirussäfte | Dill | Manchego |
| gebratene Champignons | Sauerkraut | Pesto | frittierter Thymian | Parmesan | |
| Tomaten | Hummus | Frittierter Rosmarin | Zerkrümelte Cracker | ||
| gebackener Blumenkohl | Joghurt | Basilikum | |||
| gefämpfter Brokkoli | Tsatsiki | ||||
| Avocado | Chutney | ||||
| Teriyaki Sauce |
zB [[Busy Beluga Bowl]]